Yoga para principiantes y música en vivo. Empezamos de cero :-)

Usualmente escuchamos hablar de Yoga y de su posibilidad de generar paz individual y por ende un mejor ambiente social. No obstante, existen pocas opciones para INICIAR DESDE CERO  la práctca del yoga como un ejercicio físico y de relajación, existiendo incluso muchos mitos alrededor del tema. 

Justamente pensando en ello y en el marco del Dia Internacional de la Paz, queremos dedicar una jornada de música relajante y yoga para principiantes. Tendremos una charla sobre el yoga desde cero y una clase para principiantes impartida por CasaHavasanda.

El 1 de diciembre 2016, la UNESCO declaró al Yoga como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad. Te invitamos a descubrir el poder de relajación y fortalecimiento físico y mental que esta actividad puede generar en tu cotidianeidad.

DIRIGIDO A:
- Personas que nunca han hecho una clase de yoga o tengan poca práctica.
- Hombres y mujeres de 11 años en adelante.

OBJETIVOS:
- Explicar de forma sencilla qué es el yoga 
- Nombrar los beneficios a nivel físico, mental y espiritual
- Desmitificar la práctica
- Escuchar consultas de los participantes
- Hacer una clase básica ‘desde cero’

REQUISITOS:
- Llevar ropa cómoda y tapete de yoga o similar (paño, alfombra, cobija)
- Des- conectarse durante las dos horas con el evento.

Facilitador: Fran Mora
Practicante con 13 años de experiencia (actualmente instructor), promotor y organizador de eventos de yoga y encargado del Centro de Bienestar CasaHavasanda en Cartago.

“Estamos aquí para sanar, no para hacer daño. Estamos aquí para amar, no para odiar. Estamos aquí para crear, no para destruir...”

Si tenés alguna duda comunicáte con nosotros, estamos a la orden.