Taller Yoga Nidra

Nidra significa sueño, Yoga Nidra es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior.

Es una práctica de yoga que ayuda a entrar en un profundo estado de relajación física y mental. Utilizaremos técnicas preparatorias como estiramientos simples, y luego la práctica se realiza en savasana, haciendo un recorrido por todo el cuerpo con la atención. 

-Sobre el instructor-
Jorge Campos, cuenta con 10 años de experiencia en la enseñanza del yoga. Aunque su trabajo se basa principalmente en posturas y ejercicios físicos, su interés por la meditación lo ha llevado a aprender y enseñar sobre meditación y otras técnicas como el Yoga Nidra, como parte del trabajo de auto conocimiento y de auto realización. 

Requerimientos: asistir en ropa cómoda (que le permita hacer ejercicios sencillos y moverse con facilidad) y traer yoga mat. Se recomienda comida ligera antes de la práctica.

-Información-
Fecha: Sábado 9 de febrero
Hora: 2:30pm a 6:00pm
Lugar: Yoga Lamat
Inversión: ₡15,000

Pagos por transferencia a la siguiente cuenta:

Banco Nacional Colones
A nombre de: Cincuenta y nueve punto siete (59.7)
Cuenta Corriente 200-01-147-0150412
Cuenta Cliente 15114720010150416
Cédula Jurídica 3-101-256503

Enviar comprobantes a
casa.lamat@gmail.com

Más información y reservaciones al 2281-3646 ó por Whatsapp al 8726-9522