6 Módulos De Mindfulness Para La Vida

El Mindfulness busca desarrollar la capacidad de tener atención plena en el momento presente.

El lograr estar presente con nosotros y mantener una práctica de Mindfulness o hasta meditación nos lleva a interactuar con el mundo de una forma donde cuidamos de nosotros, pero logramos la atención, concentración y estado del cuerpo que queremos. Es una excelente herramientas para el manejo del estrés, las emociones, romper con el piloto automático y nos enseña a dejar ir los pensamientos y no aferrarnos a ideas, personas o situaciones que nos alejan del bienestar que buscamos.

Es una práctica, que se vive. Un estilo de vida. Aplicable a todas la áreas de nuestra. 

Presentamos MINDFULNESS PARA LA VIDA, ¡en módulos temáticos! Para observar cómo trabaja la mente en diferentes áreas y etapas de nuestra vida, y desde ahí ofrecernos, a nosotras mismas: presencia, auto-conocimiento, compasión, empatía y resiliencia.

MODULOS:

Jueves 7 de Feb. 6:30pm AGOTADO
Mindfulness para EMPRENDEDORAS: desarrolla una mentalidad emprendedora.

Martes 12 de Feb. 6:30pm 
Mindfulness para MAMÁS: descubre la capacidad que tienes de vivir esta etapa de tu vida; presente, consciente, regulada y compasiva

Jueves 28 de Feb. 6:30pm 
Mindfulness para la FERTILIDAD: herramientas de relajación para el manejo de estrés, que te permitan conectar con tu cuerpo amorosamente

Jueves 7 de Marzo. 6:30pm 
Mindfulness para la PAREJA: indaga en el autoconocimiento para relacionarte conscientemente contigo y con otros

Jueves 14 de Marzo. 6:30pm Mindfulness para EMBARAZO, POSTPARTO, Y LACTANCIA: reconoce el estado de la mente que te impide fluir de esta etapa de la maternidad

Jueves 28 de Marzo. 6:30pm Mindfulness: ACEPTACION y COMPASION EN EL MOMENTO: hay procesos en la vida que nos invitan a esperar, confiar y fluir, esos procesos se pueden vivir desde la presencia

Módulos dirigidos por Daniela Zamora de Quiere Como Vives:
Psicóloga, Master en Psicopedagogía con especialidad en Psicología Positiva. Coach de Salud. Certificada y especializada en: Meditación y Mindfulness 

Acompañada por Josephine Clausen de Josephine Life y Lineth Valerio de Innerteacherblog, practicantes y entusiastas del MINDFULNESS, quienes desde su experiencia traerán el MINDFULNESS a la vida real ¡con sus testimonios y prácticas!

¡El Cupo es Limitado!

INVERSION: 

¢25mil por MODULO
¡Reserva 2 módulos por ¢45.000!
Horario: 6:30pm a 8:30pm
Lugar: Yoga Studio de ANSU, Combai. Guachipelín, Escazú.

Puedes reservar el módulo que te interesa con ¢10.000 y dos días antes del módulo, transfieres el saldo.

EN ESTE LINK REGISTRAS TU PAGO Y RESERVAS TU ESPACIO: https://goo.gl/forms/1yHWFTvdl0zkV57s1

CUENTAS BANCARIAS
BAC SAN JOSE (colones)
Linet Valerio Monge 
Céd:1-1170-0163
Cuenta: 939030763
Cuenta Cliente para transferencia SINPE: 10200009390307637
SINPE MOVIL: 83318363