Ecstatic Dance en Jacó

ECSTATIC DANCE
(english below)

¿Qué es?
Es una invitación a explorar diferentes ritmos, patrones y movimientos. Una invitación a escuchar tu propio cuerpo como el maestro que te enseñara el camino hacia tu propio auto-conocimiento. Es una invitación a aprovechar esa sabiduría interna que se encuentra dormida en las múltiples formas de expresión que tiene tu cuerpo. Es una búsqueda de tu propia verdad interior a través de la Danza.

Iniciaremos con un círculo de introducción para colocar nuestras intenciones para luego dar inicio a una serie de ejercicios de improvisación de movimiento que nos preparan para la experiencia del baile libre, acompañada de música diversa que tendrá como intención despertar diferentes sensaciones y emociones en cuerpo y mente. 

Objetivo General:
Facilitar la canalización saludable de emociones y estados mentales y físicos por medio del baile y el sonido, en un espacio seguro y libre de juicios.

Acuerdos: 
Para crear un espacio seguro y sano donde puedas sentirte en la libertad de expresarte y explorar tu cuerpo se han designado una serie de acuerdos:
	* Silencio: Una vez que ingresas al salón de baile, por favor ábrete a disfrutar del silencio y deja que solamente al cuerpo hable sin palabras.
	* Consenso: A la hora de bailar asegúrate de crear un consenso con la otra persona antes de compartir entrar en contacto. Este puede ser visual o gestual. 
	* Pies descalzos: Deja las medias afuera no los necesitarás para bailar, conéctate con la tierra.
	* Expresión: Baila como quieras, muévete como quieras, no hay una forma incorrecta de hacer las cosas, deja los prejuicios a un lado, eres libre para ser la versión más auténtica de vos mism@.

Entrada: 
$15 día del evento

Te invitan: Ecstatic Dance Costa Rica

Dj set por YoZef Campos co-organizador de Danza Ecstatica en San José

+info: 7021 6907 / 8529 0777
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Ecstatic Dance

What is it?
It is an invitation to explore different rhythms, patterns and movements. An invitation to listen to your own body as the teacher who will show you the way to your own self-knowledge. It is an invitation to take advantage of that inner wisdom that is asleep in the many forms of expression that your body has. It is a search for your own inner truth through Dance.

We will begin with an introduction circle to place our intentions and then start a series of improvisation movement exercises that prepare us for the experience of free dance, accompanied by diverse music that will have the intention of awakening different sensations and emotions in body and mind .

Overall objective:
Facilitate the healthy channeling of emotions and mental and physical states through dance and sound, in a safe and judgment-free space.

Agreements:
To create a safe and healthy space where you can feel free to express yourself and explore your body, a series of agreements have been designated:
* Silence: Once you enter the ballroom, please open to enjoy the silence and let only the body speak without words.
* Consensus: When dancing, be sure to create a consensus with the other person before sharing contact. This can be visual or gestural.
* Bare feet: Leave the socks outside you won't need them to dance, connect with the earth.
* Expression: Dance as you wish, move as you wish, there is no wrong way to do things, leave prejudices aside, you are free to be the most authentic version of yourself.

Entry:
$ 15 event day

You are invited by: Ecstatic Dance Costa Rica

Dj set by YoZef Campos co-organizer of Ecstatic Dance in San José 


+ info: 7021 6907/8529 0777