Curso Básico de Defensa Personal para Mujeres

DOS DÍAS DE TÉCNICAS Y CONSEJOS PARA APRENDER A DEFENDERSE

(Visitar el sitio oficial para más información o matricular el curso)

https://sites.google.com/view/defensamujeres1/home

Día 1
BASES DE COMBATE NO ARMADO
POSTURA BÁSICA DE COMBATE

GOLPES BÁSICOS JAB - CROSS - UPPER CUT - HOOK

USO DE CODOS, RODILLAS Y CABEZA

TÉCNICAS BÁSICAS DE BLOQUEO

TÉCNICAS BÁSICAS DE ESQUIVO Y MOVIMIENTO

Día 2
SITUACIONES APLICADAS
USO DEL CLINCH PARA COMBATE CERCANO

USO DE ARMAS IMPROVISADAS

EL ENTORNO COMO MEDIO DE DEFENSA

COMBATE DESDE POSTURAS DESFAVORABLES

CONSEJOS PARA DEFENSA EN CASA

EL CURSO SE LLEVARÁ A CABO AMBOS SÁBADOS DE 4:30PM A 9:00PM HORA DE COSTA RICA. RECOMENDAMOS AL MENOS CONTAR CON UNA PAREJA DE TRABAJO. RECUERDE, TODA SU FAMILIA ESTÁ INVITADA A PARTICIPAR

Costo:
1 día de curso $35
2 días de curso $55

Más información a info@kravmagacostarica.com
WhatsApp: +506 7289 9433